[]
حیدرآباد: کیا آپ بھی اکثر سوچتے ہوئے یا مصیبت کے وقت اپنے ہاتھ کے ہڈیوں کو توڑتے ہیں؟ اگر ہاں تو ایک بار رکیں اور اس کے نقصانات اور فائدے بھی جانیں۔ اس کے ساتھ ساتھ بڑی عمر کے لوگ اس کے عادی ہو جاتے ہیں اور دن میں کئی بار انگلیاں چٹخاتے ہیں۔
اس کے ساتھ ہی بچے بھی مذاق میں انگلیاں چٹخنے لگتے ہیں، اگر آپ بھی اس عادت کا شکار ہو گئے ہیں تو آپ کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے۔ یہ عادت آپ کو بیمار کر سکتی ہے۔ ایک تحقیق کے مطابق انگلیاں بار بار پھٹنے سے انگلیوں کے جوڑ کمزور ہو جاتے ہیں اور انگلیوں کے ٹیڑھے ہونے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔
بار بار انگلیاں پھیرنا ہاتھوں کی گرفت کو کمزور کر سکتا ہے۔ یہ اعصاب اور پٹھوں کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے۔ انگلیاں بار بار چٹخنے سے جوڑوں میں سوجن ہو سکتی ہے جس سے درد اور تکلیف ہوتی ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس سے گٹھیا کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
گیس کے بلبلے جوڑوں میں موجود سائنووئل فلوئڈ میں بنتے ہیں، جو پھٹنے پر باہر نکلتے ہیں۔ انگلیوں کے بار بار چٹخنے سے اس سیال کو کم کیا جا سکتا ہے جو کہ جوڑوں کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے۔
ماہرین کے مطابق اگر آپ کبھی کبھار اپنی انگلیاں چٹخاتے ہیں تو اس سے آپ کو کوئی نقصان نہیں ہوگا لیکن آپ روزانہ ایسا کرتے ہیں۔ تو یہ آپ کے لیے نقصان دہ ہے، ایسا کرنے سے آپ کے جوڑوں کے نرم ٹشوز کمزور ہو جاتے ہیں اور جوڑوں کے ٹوٹنے کا خطرہ ہوتا ہے۔
زیادہ دیر تک ایسا کرنے سے گٹھیا کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ یہ عادت بچوں کے لیے زیادہ خطرناک ہے کیونکہ انگلیوں کی ہڈیاں کمزور ہوتی ہیں۔
آپ کو اکثر اپنی گردن یا کمر میں دراڑیں پڑتی ہوں گی۔کیا آپ جانتے ہیں کہ جب آپ اپنی گردن یا کمر میں دراڑیں ڈالتے ہیں تو اس میں اینڈورفنز خارج ہوتے ہیں جو کہ قدرتی درد کش ادویات ہیں۔ اکثر ہم آواز سے محسوس کرتے ہیں کہ کچھ ہوا ہے۔ تاہم حقیقت میں ایسا کچھ نہیں ہوتا۔
ہمیں فالو کریں
